离婚如何争取赔偿费和抚养费

1.在离婚纠纷中，争取离婚赔偿费和抚养费都需要遵循法定程序并提供相应证据。争取离婚赔偿费需证明对方有重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等重大过错行为，在离婚诉讼中提出请求并提供报警记录、医院诊断证明、聊天记录等证据。
2.争取抚养费可先协商，协商不成则通过诉讼解决。法院根据子女实际需要、父母双方负担能力和当地实际生活水平确定数额，有固定收入和无固定收入的计算方式不同。当事人要提供自身收入、孩子花费等证据支持诉求。
3.建议当事人在面对离婚纠纷时，及时收集和保存相关证据，必要时可寻求专业法律帮助，以保障自身合法权益。
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法律分析：
（1）争取离婚赔偿费，法律规定若对方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等重大过错，无过错方有权在离婚诉讼中提出损害赔偿请求。这是法律对无过错方的保护，保障其在婚姻破裂时的合法权益。而要实现这一诉求，需提供证据，像报警记录、医院诊断证明、聊天记录等能证明对方过错行为的材料很关键。

（2）争取抚养费，首先可尝试与对方协商，确定数额和支付方式，这种方式较为平和高效。若协商无果，则可通过诉讼解决。法院确定抚养费数额会综合考虑子女实际需要、父母双方负担能力和当地实际生活水平。有固定收入和无固定收入的计算方式不同，同时当事人要提供自身收入、孩子花费等证据，来支撑合理的抚养费诉求。

提醒：
收集证据要合法有效，在争取离婚赔偿费和抚养费时，不同案情证据要求有别，建议咨询专业人士进一步分析。
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（一）争取离婚赔偿费
收集对方存在重大过错行为的证据，如报警记录能证明家庭暴力发生时的情况，医院诊断证明可显示身体受伤程度，聊天记录若能体现对方重婚或与他人同居等行为也可作为证据。在离婚诉讼中，将这些证据提交并一并提出损害赔偿请求。

（二）争取抚养费
先尝试和对方协商抚养费数额和支付方式。若协商不成，向法院提起诉讼。准备好自身收入证明、孩子的花费凭证等相关证据。法院会根据子女实际需要、父母双方负担能力和当地实际生活水平确定抚养费数额。有固定收入的，按一定比例给付；无固定收入的，参照相关收入确定。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定，有下列情形之一导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（一）重婚；
（二）与他人同居；
（三）实施家庭暴力；
（四）虐待、遗弃家庭成员；
（五）有其他重大过错。第一千零八十五条规定，离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。
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1.争取离婚赔偿费：要证明对方有重婚、同居、家暴、虐待遗弃等重大过错，在离婚诉讼时提出赔偿请求，需提供报警记录、医院证明、聊天记录等证据。

2.争取抚养费：先和对方协商数额与支付方式，协商不成可诉讼。法院根据孩子需求、父母负担能力和当地生活水平定数额，有固定收入按比例给，无固定收入参考总收入或行业均值。要提供收入、孩子花费等证据。
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结论：
争取离婚赔偿费需证明对方有重大过错并在离婚诉讼中提请求且提供证据；争取抚养费可先协商，协商不成诉讼解决，要提供相关证据支持诉求。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》规定，在离婚案件中，若想争取离婚赔偿费，必须证明对方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等重大过错行为，且要在离婚诉讼里一并提出损害赔偿请求，同时得提供像报警记录、医院诊断证明、聊天记录这类相应证据。而争取抚养费时，可先和对方就抚养费数额与支付方式进行协商，若协商无果，可通过诉讼途径解决。法院通常会依据子女实际需要、父母双方负担能力和当地实际生活水平来确定抚养费数额，有固定收入和无固定收入的计算方式不同。在此过程中，需提供自身收入、孩子花费等相关证据来支持合理诉求。如果您在离婚赔偿费或抚养费争取方面有任何疑问，可向专业法律人士咨询，以维护自身合法权益。